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Hanteln und Kettlebell für ein effektives Training
Geschrieben von PR-Gateway, veröffentlicht am Montag, dem 27. Februar 2012 von .de
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Hanteln und Kettlebell für ein effektives Training
In der heutigen Zeit ist Fitness und Gesundheit ein wichtiger Aspekt im Alltag geworden und die richtigen Trainingsgeräte spielen dabei eine sehr große Rolle. Bei Gorilla Sports findet man dafür die professionellen Trainingsgeräte, um alle sportlichen Aktivitäten auch zu Hause durchführen zu können.
Es ist wichtig mit den richtigen Trainingsgeräten zu arbeiten, um auch einen sichtbaren Erfolg zu erzielen. Daher sollte man sich auf die Trainingsmethoden besinnen, die garantiert eine sichtbare Wirkung zeigen. Das Training mit Hanteln ( http://www.gorillasports.de/Hantelsets_c1.htm ) ist die Basis für die Entwicklung von Kraft und Muskelmasse. Durch Hanteltraining werden die Muskelfasern sogar mehr aktiviert als beim Training auf Geräten. Hauptsächlich werden Übungen mit Kurz- oder Langhanteln ausgeführt.
Ein Kettlebell ( http://www.gorillasports.de/Kettlebells_c4.htm ), früher auch Rundgewicht oder Kugelhandel genannt, ist für Krafttraining, Stabilitätsaufbau und Stärkung von Bändern und Sehnen besonders wirkungsvoll. Für Anfänger ist es zu empfehlen mit einem 2 kg Kettlebell zu starten bis hin zu Profis, die sogar mit 32 kg Übungen ausführen können.
Mit Hanteln und Kettlebells kann man nicht nur die verschiedensten Varianten an Übungen durchführen, sondern auch diese Trainingsgeräte an die körperliche Fitness anpassen. Hierbei werden komplexe Muskelketten beansprucht und somit die muskuläre Koordination optimal trainiert.
Wenn man auf die Anschaffung von großen Fitnessgeräten verzichten möchte, dann ist ein Fitnesstraining mit Hanteln oder Kettlebells von Vorteil, weil damit alle Körperregionen erfolgreich und gezielt trainiert werden können wie bei einem großen Fitnessgerät. Mit verschiedenen Trainingsplänen können Sie diese Geräte effektiv nutzen und so noch erfolgreicher trainieren.
Bei Gorilla Sports bekommt man auch weitere Trainingsgeräte für die sportlichen Aktivitäten in den eigenen vier Wänden oder auch für das Fitness-Studio. Auch das Alter spielt keine Rolle. Gorilla Sports bietet Fitnessprodukte für jedes Alter an und achtet dabei ganz besonders auf die Qualität und Nachhaltigkeit.
Die Gorilla Sports GmbH wurde 2005 gegründet und hat seinen Sitz in Ober-Ramstadt sowie eine Zweigstelle in Frankreich. Wir führen qualitativ hochwertige Fitnessprodukte, wie zum Beispiel Hantelsets, Stepper, Gewichte, Geräte und Fitnesszubehör sowie auch Fitnesskleidung.
Für jede Körperregion, die Sie trainieren möchten, bieten wir Ihnen die passenden Fitnessgeräte. Wir informieren Sie selbstverständlich gerne über die Vielzahl an Trainingsmöglichkeiten, die Ihnen mit unserer großen Produktpalette offen stehen.
Ein besonderer Vorteil unseres Unternehmens ist, dass unser Versand kostenlos ist. Egal, ob Sie ein komplettes Studioset oder nur eine einzelne Hantel bestellen möchten. Bei uns zahlen Sie keine lästigen Versandgebühren.
Gorilla Sports GmbH
Leonie Achenbach
Dr.-Robert-Murjahnstr. 7
64372 Ober-Ramstadt
presse@gorillasports.de
06151 1016306
http://www.gorillasports.de
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Artikel-Titel: Hanteln und Kettlebell für ein effektives Training |
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Re: Hanteln und Kettlebell für ein effektives Training (Punkte: 1)
von Michael am Dienstag, dem 28. Februar 2012
(Userinfo | Artikel schicken) | | Die Kettlebells sind ja Mega im Trend. Ich habe die Teile das erste mal bei meinem Trainer von <a href="http://www.fit29.de/">fit29</a> kennen und lieben gelernt. Die ganzen Übungen (Bewegungsmuster/abläufe) die mit den Kettlebells durchgeführt werden können finde ich echt Superklasse. |
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