 Who's Online @ Freie-PM.de
|
|
Zur Zeit sind 476 Gäste und 0 Autor(en) online.
Sie sind ein anonymer Besucher. Sie können sich hier anmelden und dann sofort Ihre unverzüglich freigeschaltete(n) News / PresseMitteilung(en) veröffentlichen!
|
|
Freie-PresseMitteilungen.de Infos
|
|
|
Online Werbung
|
|
|
PresseMitteilungen Rubriken
|
|
|
Seiten-Infos @ Freie-PM.de
|
|
|
Online - Web - Tipps
|
|
|
SEO Contest RankensteinSEO
|
|
|
RankensteinSEO Contest
|
|
|  |
|
|
|
|
|
|
|
Freie Pressemitteilungen - Freier Content - Pressemitteilung veröffentlichen - Content nutzen!
Kurz mal auf Erfolg gepolt: Vier Kurzzeitkonzepte für mehr Leistungsfähigkeit
Geschrieben von PR-Gateway, veröffentlicht am Montag, dem 07. Mai 2018 von .de
|
|
Kurz mal auf Erfolg gepolt: Vier Kurzzeitkonzepte für mehr Leistungsfähigkeit
"Und jetzt ich!": Das neue Buch von Holger Kracke
Jeden Tag eine neue App, die unser Leben ein wenig leichter macht. Und jeden Tag das Gefühl, nicht mehr mit der Entwicklung Schritt halten zu können. Das sind zwei Seiten einer Medaille, die sich Digitalisierung nennt und die Holger Kracke gut kennt. Der Experte für gesundes Leistungsmanagement sagt, dass der Mensch für die exponentiellen Veränderungen unserer Zeit eigentlich nicht gemacht ist. Aber Kracke ist auch erfahrener Trainer genug, um zu wissen: Wir müssen und können uns anpassen, um mit der Entwicklung Schritt zu halten. Wie das geht, darüber hat er ein Buch geschrieben. Es trägt den programmatischen Titel "Und jetzt ich!"
Den Anfang machen vier Bausteine, die der Autor die "Quadratur der Wunscherfüllung" nennt: Fokussierung, Entspannungsfähigkeit, Erwartungshaltung und Emotionsregulation. Sie interagieren miteinander und bilden die Basis für eine optimale Leistungsfähigkeit. Auf ihnen bauen wiederum vier wissenschaftlich anerkannte, aber noch vielfach unbekannte Methoden auf, die den Leser seinem persönlichen Ziel näher bringen. Das Besondere: Alle Methoden sind kurzfristig erfolgreich, wie der Trainer selbst erprobt hat. "In 60 Minuten zu mehr Leistungsfähigkeit, Zufriedenheit und Erfolg!" lautet daher der Untertitel des Buches.
Die App zum Glück? Gibt es längst. "Yoga to Go"? Na klar, notfalls auch ohne Matte! Die schnelle Anleitung zum Glücklichsein? Holger Kracke, Autor, Trainer und DBVB-Vorsitzender (Deutscher Bundesverband für Burnout-Prophylaxe und Prävention), hat recherchiert, dass in Deutschland jährlich 3,4 Milliarden Euro für Bücher und DVDs ausgegeben werden, die sich mit den Themen Glück und Erfolg beschäftigen. Der Nutzen scheint überschaubar zu sein, denn in seinen Seminaren und Vorträgen begegnet dem Trainer ein ernüchterndes Bild: Nur jeder sechste, also knapp 17 %, fühlt sich rundum glücklich, zufrieden und leistungsfähig. Und dies, obwohl die Hälfte aller Befragten über 30 Jahre bereits bei einem Coach oder Therapeuten war. "Die Konzepte sind meist zu eindimensional in ihrer Ausrichtung", so Kracke. Das findet er schade, denn: "Es gibt tolle Kurzzeitkonzepte, die alle Determinanten für eine optimale Leistungsfähigkeit dauerhaft verbessern."
Vier dieser Kurzzeitkonzepte stellt der Autor in seinem Buch vor: "wingwave", "Kreativitätshypnose", "Neurofeedback" und "Herzfokussiertes Atmen". Ihre Gemeinsamkeit: Sie sind jeweils wissenschaftlich belegt und direkt umsetzbar, können schnell Blockaden lösen, Stress abbauen und die eigene Leistungsfähigkeit steigern - und Kracke hat sie alle selbst getestet. Um die Besonderheiten jeder Methode herauszuarbeiten, hat der Autor zudem die Begründer oder ausgewiesene Koryphäen interviewt und ihre Anregungen und Erfahrungen durch Hintergrundinformationen aus der Hirnforschung, lebendige Beispiele und praktische Tipps ergänzt. Herausgekommen ist ein leicht verständliches Buch für alle, die ihre persönlichen Zielen endlich erreichen wollen.
Holger Kracke zählt zu den renommiertesten Experten fur gesundes Performance Management, Psyche und Erfolg. Nach umfassenden Ausbildungen in den Bereichen Peak Performance und psychische Gesundheit widmet er sich heute der psychischen Gesundheit / Burn-out-Prävention und der Leistungsfähigkeit von Mitarbeitern in Unternehmen. Kracke ist Inhaber der Jobfit Institut GmbH und Bundesvorsitzender des Deutschen Bundesverbandes für Burnout-Prophylaxe und Prävention e.V.
Jobfit Institut GmbH
Holger Kracke
Parkstr. 32
47877 Willich
+49 2154-4 81 18 02
http://holgerkracke.com
Pressekontakt:
PS:PR Agentur für Public Relations GmbH
Petra Spiekermann
Grimmelshausenstr. 25
50996 Köln
office@pspr.de
0221 7788980
http://www.pspr.de
|
|
Artikel-Titel: Kurz mal auf Erfolg gepolt: Vier Kurzzeitkonzepte für mehr Leistungsfähigkeit |
|
Für die Inhalte dieser Veröffentlichung ist nicht Freie-PresseMitteilungen.de als News-Portal sondern ausschließlich der Autor (PR-Gateway) verantwortlich (siehe AGB). Haftungsausschluss: Freie-PresseMitteilungen.de distanziert sich von dem Inhalt dieser Veröffentlichung (News / Pressemitteilung inklusive etwaiger Bilder) und macht sich diesen demzufolge auch nicht zu Eigen! |
| "Kurz mal auf Erfolg gepolt: Vier Kurzzeitkonzepte für mehr Leistungsfähigkeit" | Anmelden oder Einloggen | 0 Kommentare |
|
| | Für den Inhalt der Kommentare sind die Verfasser verantwortlich. |
|
|
|
Keine anonymen Kommentare möglich, bitte zuerst anmelden |
|
| Diese Web-Videos bei Freie-PresseMitteilungen.de könnten Sie auch interessieren: |
Fußball: RB Leipzig - Hasenhüttl: \"Wer uns schlage ...
 | Mission Zukunft: Der Masterplan der Roten Bullen / ...
 | Fußball: RB Salzburg vs RB Leipzig - Delegiert das ...
 |
|
|
| Diese Fotos bei Freie-PresseMitteilungen.de könnten Sie auch interessieren: |
Rosarium-Sangerhausen-Deutschland-2012-12 ...
 | Rosarium-Sangerhausen-Deutschland-2012-12 ...
| Rosarium-Sangerhausen-Deutschland-2012-12 ...
| | |
|
| Diese Forum-Posts bei Freie-PresseMitteilungen.de könnten Sie auch interessieren: |
 Betreff: Club Neuigkeiten KW 39
Hallo! Hier die Club Neuigkeiten dieser Woche!
Hier gehts direkt zum Mitgliederbereich: https://plr-paket.de/free-member/ebooks
1. Insider Blogging
2. 60% Raba ... (Ratgeber-ebooks, 30.09.2018)
| Diese Testberichte bei Freie-PresseMitteilungen.de könnten Sie auch interessieren: |
Pcd Erdnusspaste ohne Zuckerzusatz
Jeder der mal asiatisch gekocht hat merkt auf einmal kurz vor dem Servieren, die Sauce ist aber arg dünn.
Und dann habe ich mir das mal etwas genauer angeschaut, richtig, fa ... (Miranda Gebbler, 22.4.2021)
Wachspflegespray von Deichmann Schuhe sollte man nicht nur täglich wechseln sondern auch richtig pflegen.
Also reinigen, mit Schuhcreme eincremen und auspolieren.
Aber es gibt eben auch Tage wo es ma ... (Markus Struass, 20.2.2018)
Sugo pronto con basilico von ITALIAMO Wenn bei unserem Discounter italienische Wochen sind decke ich mich immer mit allen möglichen Sorten von passierten Tomaten ein.
Unter anderem eben mit diesen mit Basilikum.
Und we ... (Dora39, 11.10.2017)
Rasiergel Hydra sensitive von L\'Oreal Ich befinde mich praktisch in der Abenddämmerung meines Lebens und da ist die Gesichtshaut nicht mehr so strapazierfähig wie vor zwanzig Jahren.
Eigentlich habe ich immer Rasierschaum b ... (Alfred Kummer, 30.9.2016)
Prinzenrolle von DeBeukelaer Wissen sie was man in der Fachsprache Quengelware nennt?
Wenn im Kassenbereich noch irgendwelche Leckerli aufgebaut sind.
Und so war es bei meinem letzten Einkauf. Ich stehe schon ... (Bertram Wolter, 07.1.2016)
Buchstabensuppe von Lemar Immer wenn es draußen kalt wird beginnt bei mir die Suppenzeit.
Es gibt aber auch Tage wo die Zeit knapp ist und ich will trotzdem nicht auf meine Suppe verzichten und greife ich Fertig ... (dietrich david, 12.12.2013)
Beck`s Lemon Das Getränk ist eine klare, hellgrüne Flüssigkeit, die recht viel Kohlensäure enthält. Trotzdem entwickelt sich nur wenig Schaum, der auch noch schnell wieder verschwindet.
Geruchlich k ... (dietrich david, 06.5.2013)
Savon du midi Ich habe mir bei der Biocompanie in Dresden Lavendelseife gekauft.
Ich war sonst immer ein Verfechter von Duschbad 2in1.
Aber da muss irgend etwas drin sein, was den Schutzmantel d ... (dietrich david, 05.9.2012)
Maternus Pilsner Ich bin zwar gegen die Kunststoffflaschen aber der Durst war größer.
Trotzdem habe ich erst mal an der geöffneten Flasche gerochen und war angenehm überrascht, denn es kam ein angenehm ... (Bernd Scheffzik, 21.3.2014)
Löbauer Erdbeerporter Das Bier ist recht dunkel, denn es wurde ja auch Schwarzbier verwendet.
Beim Eingießen ergibt sich keine allzu große Schaumkrone.
Der Geruch ist nicht allzu kräftig.
Man kann ... (dietrich david, 25.9.2013)
| Diese News bei Freie-PresseMitteilungen.de könnten Sie auch interessieren: |
cbs e-world.cloud: Neuer Name für die All-in-One-Compliance-Plattform (PR-Gateway, 21.05.2024 13:16:11)
Heidelberg, 21. Mai 2024 - Die globale Erfolgslösung erhält einen neuen Namen: Die cbs E-Invoice World Cloud für den komplexen Datenaustausch mit internationalen Steuerbehörden heißt jetzt e-world.cloud. Damit unterstreicht cbs die Vielseitigkeit der All-in-One-Lösung, die schon lange neben klassischem E-Invoicing auch E-Payment, E-Delivery, E-Reporting und herkömmliche EDI-Funktionen abdeckt. Die cbs Industriekunden erhalten somit eine resiliente, zukunftssichere E-Compliance Plattform, ...
TerraMaster präsentiert sein leistungsstärkstes 2-Bay-NAS F2-424 (PR-Gateway, 21.05.2024 11:32:07)
basierend auf dem neuesten Quad-Core-Prozessor von Intel für ultimative Leistung
TerraMaster ist eine professionelle Marke, die sich auf die Bereitstellung innovativer Speicherprodukte für Privathaushalte und Unternehmen konzentriert, und hat vor Kurzem mit der F2-424-Serie ein neues Upgrade der F2-423-Serie eingeführt. Die brandneue F2-424-Serie übernimmt den Intel Celeron Prozessor N95 mit 4 Threads und 4 Kernen, 8 GB DDR5-Speicher, zwei 2,5-GB-Netzwerkanschlüssen, zwei M.2-NVMe-Soc ...
Letzte Chance für Natur-, Klima und Umweltschutz (PR-Gateway, 21.05.2024 09:04:55)
Die ÖDP-Europaabgeordnete Manuela Ripa diskutierte in Mönchengladbach
(Mönchengladbach) - Manuela Ripa, Europaabgeordnete der ODP, kam nach Monchengladbach-Rheydt, um allen Interessierten Rede und Antwort zu stehen. Die Europawahl stelle die letzte Change fur Natur-, Klima- und Umweltschutz dar. Die Okologisch-Demokratische Partei (ODP) will auch im kommen-den EU-Parlament mit Nachdruck fur mehr Okologie eintreten.
In der Ökolokalpolitik fande derzeit auf europais ...
Aftermovies und Imagefilme - Videos von Ihren Events (PR-Gateway, 21.05.2024 07:05:12)
Der dronevent Veranstaltungsservice hat ein neues Angebot im Portfolio
Ihre nächste Firmenveranstaltung, das geplante Sommerfest, Ihr Jubiläum oder die Produktpräsentation verspricht, ein voller Erfolg zu werden. Damit das auch in Erinnerung bleibt, hat der dronevent Veranstaltungsservice aus Düsseldorf ein neues Angebot im Portfolio:
Wir filmen Ihre Firma oder Feier von A-Z, wenn gewünscht von den Vorbereitungen bis zum krönenden Abschluss. Ihre Belegschaft und Ku ...
Tolles Mäusetrio (Kummer, 19.05.2024 12:20:48)
In den folgenden Buchtipps stellt Mäuserich Finn unter Beweis, wie abwechslungs- und ideenreich er ist.
Also begleiten Sie den charmanten Nager bei seinen spannenden Abenteuern und stehen ihm bei. Und sollten Sie danach hungrig sein, können Sie sich mit den schmackhaften Rezepten, die Finn extra für seine Menschenfreunde zusammengestellt hat, stärken. Und die Kreativität kommt auch nicht zu kurz.
Die Abenteuer des kleinen Finn – eine spannende Mäusegeschichte für die ganze ...
Entspannte Lesezeit (Kummer, 19.05.2024 08:05:36)
Hier kommen tolle Buchtipps für entspannte Lesestunden.
Sinfonie der Herzen (Alles wird gut ..., Band 5)
Wohl dem, der wahre Freunde hat, die immer zu ihm stehen und für ihn da sind. Christine, Oliver, Lydia und Jutta haben erst beim zweiten Anlauf ihr Glück gefunden und auch nur, weil sich ihre langjährige Freundschaft bewährt hat. Die negativen Einflüsse, denen sie jahrelang ausgesetzt waren, konnten sie unterdessen gemeinsam überwinden. Die Hoffnung auf Zufrieden ...
Umzugsunternehmen Fuhrmann stellt sich vor (PR-Gateway, 17.05.2024 17:05:05)
Das Umzugsunternehmen Fuhrmann aus Hamburg ist ein renommierter Anbieter für Umzugsdienstleistungen. Mit langjähriger Erfahrung und einem professionellen Team bietet das Unternehmen individuelle Umzugslösungen für Privat- und Geschäftskunden. Die Dienstleistungen umfassen die sorgfältige Planung und Durchführung von Umzügen, inklusive Verpackung, Transport und Montage von Möbeln sowie die Bereitstellung von Umzugsmaterial. Ein besonderes Augenmerk legt Fuhrmann auf Kundenzufriedenheit un ...
ARAG, stimmt das? (PR-Gateway, 17.05.2024 10:34:34)
ARAG Experten räumen mit typischen Rechts-Irrtümern auf
Ist ein Testament auch auf einem Kneipenblock gültig?
Der Gastwirt wollte seiner Partnerin sein gesamtes Erbe hinterlassen. Seinen letzten Willen formulierte er kurz und knapp mit drei Worten ("(Spitzname seiner Partnerin) bekommt alles" auf einem Kneipenblock und deponierte das Stück Papier zünftig im Gastraum hinter der Theke. Als die Partnerin nach seinem Tod den Zettel fand, beantragte sie die Erteilung eines Erbsche ...
Mit KRAUSE Sicherheit an erster Stelle: Professionelle Prüfung von Sonderlösungen (PR-Gateway, 17.05.2024 10:02:15)
Sonderlösungen kommen überall dort zum Einsatz, wo Standardprodukte keinen ausreichenden sicheren Zugang bzw. Arbeitsplatz mehr bieten. Es wird eine auf den Anwendungsfall genau zugeschnittene Steigtechniklösung entwickelt. Die verschiedenen Ausführungen unterscheiden sich in mobile oder stationäre Anlagen, kurze oder lange oder mehrere Plattformen und mit oder ohne elektrische Komponenten. Vom kleinen mitfahrenden Tritt in der Fließfertigung bis zum hallenfüllenden Dacharbeitsstand mit ...
Erfolgreiche B2B-Kundenakquise durch prägnante Erklärvideos von Scribble Video (PR-Gateway, 17.05.2024 00:59:39)
Kurze Erklärvideos für komplexe Botschaften
Hamburg, im Mai 2024 - Scribble Video Hamburg, eine führende Erklärvideo-Agentur, hat sich als der ideale Partner für Unternehmen im B2B-Sektor etabliert, die auf der Suche nach effektiven Kommunikationslösungen für ihre Kundenakquise sind.
Klare Kommunikation, überzeugende Ergebnisse: kurze Erklärvideos für komplexe Botschaften
In der heutigen digi ...
| Werbung bei Freie-PresseMitteilungen.de: |
| Kurz mal auf Erfolg gepolt: Vier Kurzzeitkonzepte für mehr Leistungsfähigkeit |
|
|
Möglichkeiten
|
|
|
Artikel Bewertung
|
|
durchschnittliche Punktzahl: 0
Stimmen: 0
|
|
Freie-PresseMitteilungen.de Spende
|
|
|
Video Tipp @ Freie-PresseMitteilungen.de
|
|
|
Online Werbung
|
|
|
Verwandte Links
|
|
|
Artikel Bewertung
|
|
durchschnittliche Punktzahl: 0
Stimmen: 0
|
|
Online Werbung
|
|
|
Möglichkeiten
|
|
|
|
