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Herzschmerzen in unserer heutigen Gesellschaft und wie man sie am besten überwinden kann !
Geschrieben von Andre, veröffentlicht am Donnerstag, dem 10. November 2016 von .de
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Herzschmerzen in unserer heutigen Gesellschaft und wie man sie am besten überwinden kann !
Was sind Trennungsschmerzen und wie und wann entstehen sie?
Trennungsschmerzen und Liebeskummer sind in den meisten Fällen eng damit verbunden von einer vergangenen und glücklichen Zeit loszulassen, sowie bestimmte Vorstellungen und Wünsche welche man während der Beziehungen mit den Expartner verband und hinein projizierte loszulassen. Die Symptome während einer Trennung gleichen in etwa den Symptomen einer mittleren bis schweren Depression. Es ist nicht einfach in einer solchen Phase einen kühlen Kopf zu bewahren und die richtigen Schritte zu tun um die Trennung möglichst angemessen zu überwinden. Dabei gibt es in den meisten Fällen keine angemessene Verhaltensweise und es gibt weder ein Rezept noch ein System, mit welchem man in seiner individuellen Situation am besten gegen den Liebeskummer ankommt.
Weshalb ist es schwierig eine Trennungsphase zu beeinflussen?
Eine Trennungsphase unterliegt denn selbstheilungsprozessen der eigenen Psyche. Selbstheilungsprozesse kann man zwar unterstützen, jedoch nicht aktiv beeinflussen. Als Vergleich könnte man die selbstheilungsprozesse des Körpers betrachten. Wenn man eine Wunde hat ist es lediglich sinnvoll ein Pflaster darauf zu kleben. Dadurch wird es geschützt und vom äußeren isoliert. Würde man an der wunde kratzen verlangsamt man den Heilungsprozess. Es ist also besser den Expartner zu vergessen und keine neuen Kontaktsituationen mit der betreffenden Personen zu schaffen. Diese Kontaktsituationen können die seelischen Wunden erneut aufreißen und die Verarbeitung verlangsamen. Desweiteren ist es sinnvoll Ablenkung zu suchen. Es ist kaum möglich den Trennungsschmerz am Stück zu verarbeiten. Die Psyche braucht immer wieder Ruhe und durch Ablenkung kann man auf andere Gedanken kommen und Abstand von der Situation gewinnen. Weitere Informationen zum Thema Trennungsschmerz finden sich auf der Internetseite http://flirtakademie.net/herzschmerzen/ .
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Artikel-Titel: Herzschmerzen in unserer heutigen Gesellschaft und wie man sie am besten überwinden kann ! |
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